¿Qué es y para qué sirve la aromaterapia?
La aromaterapia es una terapia alternativa basada en el uso de aceites naturales o esenciales extraídos de plantas, flores, hierbas o árboles. Tiene como objetivo mejorar la salud y el bienestar en general. Además, es un eficaz aliado en el alivio de ciertas dolencias físicas o enfermedades y, a su vez, para equilibrar el ánimo y las emociones.
La aromaterapia ofrece diversos beneficios al tener propiedades analgésicas, antibióticas, antisépticas, astringentes, sedantes, expectorantes y diuréticas y se pueden aplicar en una amplia gama de síntomas y malestares como el insomnio, el estrés y la ansiedad, el dolor, la depresión, los problemas estomacales, los problemas respiratorios, defensas bajas, etc.